Memulai hari dengan ritual singkat memberi sinyal pada diri bahwa hari dimulai dengan niat. Tidak perlu kegiatan panjang; beberapa menit
Continue reading
Kategori: Rutinitas Pagi
Rutinitas pagi yang sederhana membantu membangun ritme harian dan menciptakan rasa akal tenang. Dengan langkah kecil yang konsisten, kejernihan pikiran muncul tanpa paksaan. Fokus pada kebiasaan ringan dapat membuat hari terasa lebih terarah.